Opskrift fra Aarstiderne · uge 46
Squash-wraps fyldt med krydrede gråærter, hytteost, fermenteret salsa og sprød salat
⏱ 30 min.👥 2 personer
Retten er på Aarstidernes menukort i uge 46. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 51 kr./portion (BudgetKassen, 4 dage). Alle Aarstidernes kasser og priser →
Sådan gør du
- Inden du går igangSkyl alt grønt, og tag hytteost ud af køleskabet, så den ikke er for kold ved servering.
- Squash-wraps-dejRiv squash groft. Rør æg sammen med squash i en skål, og krydr med peber og lidt salt.
- Fyld og tilbehørHak løg. Skræl gulerødder, og skær dem i tern a ca. 1x1 cm. Snit salaten [1p: spidskålen] mellemfint. Kom den fermenterede salsa i en skål til servering.
- Varm en pande op med lidt olie, og steg gulerødder og løg gyldenbrune, ca. 3 min. Tilsæt gråærter, og steg i 2 min. Krydr imens med berbère-krydderi og lidt salt. Kom fyldet i en skål, og læg et låg eller tallerken over over.
- SquashwrapsTør panden af, og varm den op igen. Tilsæt lidt olie, og hæld halvdelen (1p: det hele) af squash-æggemassen på panden. Sørg for at brede massen ensartet ud på panden. Lad wrappen stege ved middel varme, til æggemassen har sat sig. Sørg for, at wrappen er helt løsnet fra panden, og lad den glide ud på en tallerken. (2p: steg endnu en wrap af resten af squash-æggemassen).
Kilde: Opskriften er Aarstidernes egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 9. november 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.