

Opskrift fra HelloFresh · uge 46
Amerikansk fried chicken-sandwich
med fritter og sprød salat
⏱ 35 min.👥 2 personer983 kcal pr. portionKylling & fjerkræ
I aften laver vi en skøn sandwich som vi fylder med stegt kylling paneret med panko og chili, og en cremet ranchdressing med fraiche, mayonnaise og hvidløg. Vi serverer vores sandwich med sprøde, hjemmelavede fritter og og en frisk salat med spinat, æble og olivenolie.
Retten er på HelloFreshs menukort i uge 46. Alle HelloFreshs kasser og priser →
Sådan gør du
- Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft). Tag smør ud af køleskabet. Skær kartofler (uskrællet) til 1 cm fritter, og fordel på en bageplade [2 stk, 4P] med bagepapir. Dryp med olivenolie, krydr med salt [1/4 tsk I 1/2 tsk] og et nip peber, og vend sammen. Bag i ovnen i 25-35 min, eller indtil møre.
- Imens, pres eller hak hvidløg [½ stk, 2P] fint. Bland fraiche, mayonnaise, hvidløg og et nip salt og peber i en lille skål, og stil til side.
- Skær æble i tynde, halve skiver. Skyl spinat. Bland æble og spinat i en stor skål. Tilsæt olivenolie [1/2 spsk | 1 spsk] og salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] lige inden servering, og vend sammen. Lav et snit i pølsebrød [½ pakke, 2P], og smør med smør [1 spsk | 2 spsk]. Skær kylling i mindre stykker (3 pr. person) på et andet skærebræt.
- Krydr kylling med salt [1/4 tsk I 1/2 tsk]. Bland hvedemel [2 spsk | 4 spsk], salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] og et nip peber i en dyb tallerken. Pisk æg [1 stk | 2 stk] i en anden dyb tallerken. Bland Hello Sunrise, chiliflager [½ pakke, 2P] og panko i en tredje dyb tallerken. Vend kylling i hvedemel, derefter i æg og til sidst i panko. Overfør til en tallerken. TIP: Hvis du ikke har æg, kan det erstattes med 2 spsk mælk.
- Hæld olivenolie i en stor stegepande, så hele bunden er dækket, og varm op på middelhøj varme. Steg kylling i 3-4 min på hver side, indtil gylden og gennemstegt. Overfør til en tallerken med køkkenrulle, og krydr med salt [1/4 tsk I 1/2 tsk]. Imens, varm pølsebrød i ovnen i 2-3 min. TIP: Tilsæt mere olivenolie, hvis kylling sidder fast i panden. - Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.
- Anret fritter og salat på tallerkener. Smør brød med ranchdressing, og fyld med kylling. Server med resterende ranchdressing.
Næringsindhold pr. portion (HelloFreshs tal)
983kcal
56.6 gprotein
99.1 gkulhydrat
41.4 gfedt
Kilde: Opskriften er HelloFreshs egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 12. november 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.




