

Opskrift fra HelloFresh · uge 46
Chili con kødboller
med fraiche og korianderris
⏱ 25 min.👥 2 personer714 kcal pr. portionHurtigProteinrig
Hvad sker der når at man kombinerer det bedste fra det svenske og mexikanske køkken? Chili con kødboller selvfølgelig. Kødbollerne laves i en krydret tomatsauce tilsat vores særlige Ay Cajun-ba krydderi. Retten serveres med ris vendt med koriander og toppes med fraiche og citrusfrugt.
Retten er på HelloFreshs menukort i uge 46. Alle HelloFreshs kasser og priser →
Sådan gør du
- Bring vand i kog i en gryde. Tilsæt ris og salt, og kog under låg på middellav varme i 10 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min. TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler.
- Imens, skær peberfrugt i 1 cm strimler. Bland hakket oksekød, æg, rasp og et stort nip salt i en stor skål. Form fars til kødboller (5 pr. person), og overfør til tallerken.
- Opvarm olivenolie i en stegepande på middelhøj varme. Steg kødboller og peberfrugt i 3-5 min, eller indtil gyldne. Tilsæt Ay Cajun-ba, røget paprika, chiliflager og salt, og svits 30 sek, eller indtil velduftende. VIGTIGT: I denne opskrift bruges halvdelen af mængden af visse ingredienser – dobbelttjek ingredienslisten!
- Tilsæt hakkede tomater og vand, og sænk til middel varme. Lad simre 5-8 min, eller indtil saucen er tyknet og kødbollerne gennemstegte. VIGTIGT: Kødbollerne er færdige, når kødet er gennemstegt og uden antydning af rødt. TIP: Tilsæt en smule smør for at gøre saucen mindre syrlig.
- Imens, hak koriander groft. Skær citrusfrugt i kvarte. Vend koriander i gryden med ris lige inden servering.
- Anret kødboller og ris i dybe tallerkener. Top med fraiche. Dryp med citrusfrugtsaft.
Næringsindhold pr. portion (HelloFreshs tal)
714kcal
38.5 gprotein
96.3 gkulhydrat
22.2 gfedt
Kilde: Opskriften er HelloFreshs egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 12. november 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.




