Opskrift fra RetNemt · uge 38
Catalansk kyllingegryde med hvedekerner og persille
⏱ 20-30 min.👥 2 personer513 kcal pr. portionKylling & fjerkræKlar på 30 minKalorielet
Retten er på RetNemts menukort i uge 38. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 75 kr./portion (Måltidskassen, 6 dage). Alle RetNemts kasser og priser →
Sådan gør du
- ForberedelseLæs opskriften igennem. Tag alle ingredienserne frem og skyl de grøntsager, der bør skylles.
- Catalansk kyllingegryde - forberedelse: Skær porre og peberfrugt i mindre stykker. Skær kyllingebryst i ca. 2x2 cm store stykker.
- HvedekernerKog hvedekerner som anvist på posen.
- Catalansk kyllingegrydeVarm olie op i en rummelig stegegryde. Steg kylling ca. 5 min. og krydr med salt og peber. Tilsæt mere olie til gryden og rør porre, presset hvidløg, røget paprika og tørret timian i. Steg videre ca. 3 min.
- Catalansk kyllingegryde - fortsat: Tilsæt peberfrugt, hakkede tomater, vand, hvidvinseddike, bouillon og røget chili efter behag. Kog op og lad det simre ca. 5 min. Smag til med salt og peber.
- ServeringHak persille groft. Servér catalansk kyllingegryde med hvedekerner. Top med persille.
Næringsindhold pr. portion (RetNemts tal)
513kcal
45.3 gprotein
65.6 gkulhydrat
7.7 gfedt
1 kgCO₂e
Kilde: Opskriften er RetNemts egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 14. september 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.
Flere retter fra RetNemt i uge 38
