📅 14.–20. september 2026
Madplan uge 38, 2026
Syv middage til uge 38 (14.–20. september 2026) — og alle 346 retter, som 4 danske måltidskasser serverede i ugen, med leverandørens egen opskrift, indkøbsliste og bestilling som måltidskasse.
✓ 346 retter med opskrift✓ 275 med leverandørens foto✓ Hentet 14. september 2026
Ugens syv middage
Vælg kategori eller leverandør, byt eller fjern dage — indkøbslisten følger med. Uden valg står ugens forslag.
Hovedråvare
Egenskaber
Leverandør
🛒 Indkøbsliste
Leverandørernes egne mængder til ugens middage, samlet pr. råvare med dagen som kilde. Følger dine byt og fjernede dage.
Åbn indkøbslisten🛒 Indkøbsliste
ManStegt kuller med kartofler, remoulade, agurkesalat og gulerødder med dukkahTirCremet bouillonsuppe med stegt kylling, kartofler og purløgOnsSød chililaksTorHvidløgs-ingefærkylling på salat med hvedekernerFreKotelet med sprød panisse og salat med estragon og tranebærLørLynstegt okse med five spice, nudler, grønne bønner og tamaridressingSønCajunkrydret svinemørbrad
- 1 stkMan1 stkTor1 (3/4p: 2 stk.)Lør
- 1 stkOns1 stkSøn
- 400 gMan½ poseTir
- 1 fedMan2 fedTor
- 2 (3/4p: 3 stk.)Tir1 stkOns
- ½ stkOns½ stkTor
- 400 gMan500 gSøn
- 25 mlOns1 poseTor
- 1 stkTor2 stkSøn
- 1 stkMan
- 4 gSøn
- AlleTir
- 0,5 stkFre
- 4 gOns
- ½-1Lør
- ½-1Tir
- ½ stkSøn
- 1 stkMan
- ½ stkSøn
- 6 gMan
- 1 bundtFre
- 1Man
- 1 stkOns
- 75 mlSøn
- 100 gTor
- 100 gMan
- 1 pose (3/4p: 2 stk.)Lør
- ½ poseTor
- 125 gTor
- 1 poseTor
- 1 lLør
- 150 gOns
- 1 (4p: 2 stk.)Tir
- 125 gFre
- ½ pkTor
- 2 stkFre
- 260 gMan
- 2 stkTor
- 1 pakkeTir
- 250 gOns
- ½ stkTor
- 1 stkOns
- 1 stkSøn
- 1 poseTor
- 25 gSøn
- ½ pakke (3p: ½-1 stk., 4p: 1 stk.)Lør
- 1 pakkeLør
- 200 gOns
- 25 g (Parmesan)Fre
- AlleLør
- 1 stkSøn
- 20 gFre
- 1 bundtTir
- 1 (3/4p: 2 stk.)Lør
- 2 gSøn
- 250 gSøn
- 40 gOns
- 1 poseLør
- 35 gFre
- ½ stkOns
- 1 stkTor
- 1 lTir
Det skal du selv have i forvejen
- TirTorFreLør
- ManTirFre
- TirFreLør
- ManTorFre
- ManFre
- TorLør
- TirTor
- ManFre
- Fre
- Tor
- Man
- Ons
- Man
Leverandørernes egne ingredienslinjer, ordret og med mængder til 2 personer. Mængder lægges aldrig sammen — hver mængde står med sin dag, så du selv ser, hvad der går igen. Bestiller du retten som måltidskasse, følger det leverede med i kassen; basisvarerne skal du selv have.
Få ugens madplan på e-mail
Hver mandag: ugens syv middage fra måltidskasserne med leverandørens opskrift og en Bestil-knap — samme plan som her på siden. Én mail om ugen, intet andet.
Alle 346 retter i uge 38
Samme filter som ugeplanen. Hver ret har leverandørens opskrift på vores side og en knap til at bestille den som måltidskasse.
med cremet svampesauce og saftig æblesalat
med cherrytomater og skjult zucchini og spinat
med gulerodssalat, udonnudler, pak choi og misosauce
med bombay-krydrede rodfrugter og mynteyoghurt
med frisk agurkesalat og ris med ristede løg
med sprød pak choi- og koriandersalat
med linguine og tomatsauce
med gulerødder og agurk i stave
med rå pak choi og stærk srirachadressing
med krydret orzo og cremet pestodressing
med agurkesalsa, peanuts og srirachamayonnaise
med stegte forårsløg, peberfrugt og persille-gremolata
med sukkerærter og mynte
med syltet salat og koreansk BBQ-mayonnaise
med hvidløgscroutoner og Parmigiano Reggiano (OBS! Æg medfølger ikke)
med stegte grøntsager og rosmarinfritter
med basilikum, frisk mozzarella og finrevet ost
med zucchini, harissakartofler og hvidløgsdressing
med saltede peanuts og forårsløg
med jasminris og spicy citrusdressing
med høvlet ost, valnøddecrumble og spinat
med tahinidressing og ristede kikærter
med frisk koriander og sprød slaw
med Grana Padano, pangrattato og frisk spinat
med parmesanost, grøn salat og pinjekerner
med hasselback kartofler, brun sovs og ostegratineret blomkål
med majsslaw, grønne bønner og hvidløgskartofler
med karamelliserede løg og sprøde fritter
med æblesalat og hvidløgsmayonnaise
med ovnbagte grøntsager og persillebulgur
med asiatisk mayonnaise og knasende peanuts
En version til børn, en til voksne
med høvlet ost, balsamicobagt portobello og broccoli
med persillekartofler og rødkålssalat
med radisesalat og balsamicodressing
med ovnbagte fritter og karamelliserede løg
Retterne er leverandørernes egne og vises, som de har skrevet dem — navn, foto, tid og mærkater. Menukortene skifter hver uge; retterne på siden var på menuen, da vi hentede dem 14. september 2026. Opskrifterne er hentet fra leverandørernes egne sider — sådan arbejder vi.
Sådan er værktøjet sat sammen
Med er kun retter, der opfylder tre krav: leverandøren leverer måltidskasser i Danmark og har en offentlig side pr. ret, retten har sit eget link hos leverandøren, og vi har hentet leverandørens opskrift. I uge 38 gælder det 346 af de 375 retter på de 4 leverandørers menukort; resten mangler enten en side hos leverandøren eller kunne ikke hentes. Morgenmad og dessert er sorteret fra.
Rækkefølgen er en rundgang: leverandørerne får en plads efter tur i alfabetisk orden, og startpunktet flytter sig hver uge. Inden for hver leverandør står retter med foto først, og rækkefølgen afgøres derefter af en fast beregning ud fra ugenummer og retnavn, så samme uge altid giver samme side. Syv-dages-forslaget følger samme rundgang: aldrig samme hovedråvare to dage i træk og højst to gange på en uge.
Kategorierne bygger på leverandørernes egne mærkater — vegetar og børnevenlig påstås aldrig uden leverandørens egen mærkning; kødtype bruger leverandørens hovedingrediens og ellers retnavnet. Vælg en kategori i filteret, og dens afgrænsning står lige under. Ingen redaktion vælger, og ingen kommission flytter noget — samme princip som resten af sitet.
Få retterne leveret
Alle retter i værktøjet kan bestilles som måltidskasse hos leverandøren. Prisen er den laveste verificerede portionspris for to personer — kun hvor leverandørens prismatrix kan hentes maskinelt.
| Leverandør | På menukortet | Med opskrift her | For 2 personer |
|---|---|---|---|
| HelloFresh | 89 retter (uge 39, 2026) | 79 retter | Se pris hos leverandøren |
| RetNemt | 150 retter (uge 39, 2026) | 148 retter | fra 75 kr./portion Måltidskassen, 6 dage |
| Skagenfood | 60 retter (uge 38, 2026) | 48 retter | fra 50 kr./portion Budget Familie Kassen, 4 dage |
| Aarstiderne | 76 retter (uge 38–39, 2026) | 71 retter | fra 51 kr./portion BudgetKassen, 4 dage |
Leverandører, der ikke er med
- BetterFeast: færdigretter uden opskrift og uden egen side pr. ret.
- Halkær Ådal: færdigretter uden opskrift og uden egen side pr. ret.
- Det Danske Madhus: færdigretter uden opskrift og uden egen side pr. ret.
- Marley Spoon: leverer ikke længere i Danmark (ophørt november 2023).
Færdigretterne findes stadig på ugens retter — de kan bare ikke vises med en opskrift.
Madplan efter kategori
To faste sider med deres egen ugeplan — resten af kategorierne er filtre på siderne her, fordi en side pr. kategori pr. uge ville være næsten ens lister.