Crispy kylling med krydrede kartoffelbåde, hvidløgsyoghurt og salat — RetNemts eget foto
Opskrift fra RetNemt · uge 36

Crispy kylling med krydrede kartoffelbåde, hvidløgsyoghurt og salat

30-40 min.👥 2 personer626 kcal pr. portionKylling & fjerkræ+40g protein

Retten er på RetNemts menukort i uge 36. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 75 kr./portion (Måltidskassen, 6 dage). Alle RetNemts kasser og priser →

Sådan gør du

  1. Forberedelse
    Læs opskriften igennem. Tag alle ingredienserne frem og skyl de grøntsager, der bør skylles. Tænd ovnen og varm op til 225°C (varmluft).
  2. Krydrede kartoffelbåde
    Skær kartofler i både og fordel på en bageplade med bagepapir. Vend med lidt olie, paprikakrydderi og salt. Bag i ovnen ca. 20 min. Vend kartoflerne undervejs for et jævnere resultat.
  3. Hvidløgsyoghurt
    Hak hvidløg fint og rødløg. Bland det i en skål sammen med yoghurt. Smag til med salt og peber.
  4. Crispy kylling
    Tag tre tallerkener frem. Kom mel på den ene tallerken. Pisk æg på den anden tallerken og kom rasp på den tredje. Skær kylling i mindre stykker og krydr med salt og peber. Vend kyllingen først i mel, derefter i æg og til sidst i rasp.
  5. Crispy kylling - forsat
    Varm rigeligt med olie op i en stor stegepande (eller steg kyllingen i flere omgange) til middelhøj varme. Steg kyllingen i 2-3 min. på hver side til den er gylden og gennemstegt.
  6. Salat
    Skær salat i mindre stykker, tomat i både og resten af rødløg i tynde skiver. Fordel det hele på et fad.
  7. Servering: Servér nystegt crispy kylling med krydrede kartoffelbåde, hvidløgsyoghurt og salat.

Næringsindhold pr. portion (RetNemts tal)

626kcal
44.9 gprotein
53.9 gkulhydrat
25.7 gfedt
0,6 kgCO₂e

Kilde: Opskriften er RetNemts egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 6. september 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.

Flere retter fra RetNemt i uge 36