Gulerods- og ingefærsuppe med kikærter, naanbrød og ostecreme — RetNemts eget foto
Opskrift fra RetNemt · uge 38

Gulerods- og ingefærsuppe med kikærter, naanbrød og ostecreme

20-30 min.👥 2 personer802 kcal pr. portionVegetarKlar på 30 min

Retten er på RetNemts menukort i uge 38. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 75 kr./portion (Måltidskassen, 6 dage). Alle RetNemts kasser og priser →

Sådan gør du

  1. Tænd ovnen og varm op til 225°C (Varmluft).
  2. Gulerod/ingefærsuppe: Skræl og skær gulerødderne i mindre stykker. Pil løg og hvidløg og skær løg i tern og hvidløg i skiver. Skræl ingefær med en teske og riv den på den fine side af et rivejern. Varm en gryde op til middelhøj varme og tilsæt lidt olie. Kom det hele i gryden og steg ca. 2 min. Tilsæt bouillon, kokoscreme og vand. Lad suppen småkoge ca. 10 min. til gulerødderne er møre.
  3. Ristede kikærter
    Si lagen fra kikærterne og skyl dem i koldt vand. Tør kikærterne godt med et køkkenhåndklæde og fordel dem på en bageplade med bagepapir. Vend dem med majsstivelse, garam masala, lidt olie, salt og peber. Bag kikærterne i ovnen ca. 10 min.
  4. Ostecreme: Kom feta i en skål med halvdelen af creme fraiche. Mos det sammen med en gaffel til en grov creme. Smag til med lidt limesaft, salt og peber.
  5. Naan
    Varm naanbrød i ovnen ca. 5 min.
  6. Gulerods/ingefærsuppe - fortsættelse
    Tag gryden af varmen og blend suppen jævn med en stavblender. Rør resten af creme fraichen i. Smag til med salt, peber og saften fra resten af limen.
  7. Servering
    Anret suppen i skåle og top med kikærter og koriander. Servér naanbrød og ostecreme til retten.

Næringsindhold pr. portion (RetNemts tal)

802kcal
26.7 gprotein
105.6 gkulhydrat
30.3 gfedt
0,4 kgCO₂e

Kilde: Opskriften er RetNemts egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 14. september 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.

Flere retter fra RetNemt i uge 38