Opskrift fra RetNemt · uge 38
Lynstegt pestokylling med rucola og fuldkornspasta
⏱ 15-20 min.👥 2 personer773 kcal pr. portionKylling & fjerkræBørnevenligKlar på 20 min
Ægte og uforfalsket smag af Italien. Stegt kylling med mandler og rucola serveret med salattern og fuldkornspasta. Lækkert og hurtigt.
Retten er på RetNemts menukort i uge 38. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 75 kr./portion (Måltidskassen, 6 dage). Alle RetNemts kasser og priser →
Sådan gør du
- PastaKog pastaen som anvist på pakken.
- KyllingVarm olie på en pande ved god varme. Krydr kyllingen med salt og peber og brun af på alle sider. Skru ned til middel varme og steg til kyllingen er netop gennemstegt ca. 10 min. i alt.
- Pestokylling: Pil og hak hvidløg. Kom hvidløg og eddike ved kyllingen de sidste 2 min. af stegetiden. Tilsæt pesto og smag til med salt og peber. Spæd til med en smule af pastavandet. Hak nødderne groft.
- GulerodsstaveSkræl gulerødder, skær top og bund af og skær dem i stave.
- AnretSkyl og tør rucola. Vend det sammen med pasta og kylling. Smuldr feta over og top med nødder. Servér med gulerodsstave til.
Næringsindhold pr. portion (RetNemts tal)
773kcal
58.6 gprotein
75.8 gkulhydrat
26.2 gfedt
0,8 kgCO₂e
Kilde: Opskriften er RetNemts egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 14. september 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.
Flere retter fra RetNemt i uge 38
