Opskrift fra RetNemt · uge 38
Nudelwok Manchurian med kylling
⏱ 20-30 min.👥 2 personer677 kcal pr. portionKylling & fjerkræKlar på 30 min
Stirfry ret med peberfrugt, rødløg og chili i sursød sauce, med ingefær og hvidløg.
Retten er på RetNemts menukort i uge 38. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 75 kr./portion (Måltidskassen, 6 dage). Alle RetNemts kasser og priser →
Sådan gør du
- Bring en gryde med rigeligt letsaltet vand i kog.
- Kylling: Skær kyllingen i tern, kom i en skål og krydr med salt og peber. Tilsæt mel og rør rundt. Tilsæt herefter vand og rør sammen. Varm en stegepande med 2 spsk olie op til god varme. Steg kyllingen, så det ikke hænger sammen. Når de har fået lidt farve på begge sider tages de af og ligges på en tallerken.
- Grønt: Pil hvidløg, skræl ingefær og hak begge dele fint. Skræl løg og skær det i både. Fjern kerner fra peberfrugt og skær i tern. Hak chili fint TIP: Justér mængden eller undlad, hvis du ikke vil have retten så stærk.
- Nudler: Kog nudlerne i ca. 3-5 min. Hæld vandet fra og sæt til side.
- Sauce: Varm en wok/stegepande op med lidt olie. Steg alle grøntsager i 2-3 min. Tilsæt chilisauce, soja, hvidvinseddike, sukker, bouillon og vand. Kog det op 1-2 min. Tilsæt kylling og varm den igennem et par min. Skær forårsløg i skiver og kom dem i retten. Smag til med salt og peber. Spæd evt. til med mere vand.
- Servér Kylling Manchurian med nudlerne eller vend det hele sammen i wokken.
Næringsindhold pr. portion (RetNemts tal)
677kcal
45.8 gprotein
81.2 gkulhydrat
18.8 gfedt
0,8 kgCO₂e
Kilde: Opskriften er RetNemts egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 14. september 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.
Flere retter fra RetNemt i uge 38
