

Opskrift fra RetNemt · uge 38
Risoni med timianstegt markchampignon, ovnbagte beder og revet ost
⏱ 30-40 min.👥 2 personer539 kcal pr. portionVegetarKalorielet
Retten er på RetNemts menukort i uge 38. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 75 kr./portion (Måltidskassen, 6 dage). Alle RetNemts kasser og priser →
Sådan gør du
- ForberedelseLæs opskriften igennem. Tag alle ingredienserne frem og skyl de grøntsager, der bør skylles.
- OvnTænd ovnen og varm op til 220°C (varmluft).
- Ovnbagte bederSkræl beder og skær dem i både. Fordel på en bageplade med bagepapir og vend i lidt olie, salt og peber. Bag i ovnen i 20-25 min. til de er møre.
- RisoniPluk bladene af alle timianstilkene. Hak skalotteløg og hvidløg fint. Varm en bred gryde op til middel varme og kom lidt olie i. Steg løg og hvidløg i 2-3 min. til løget er blankt. Tilsæt risoni, svampepulver, grøntsagsbouillon, halvdelen af timian og vand og kog op. Lad risoni småkoge under låg i 11-13 min. Rør i den undervejs i kogetiden. Tilsæt osten og smag til med salt og peber. Juster eventuelt konsistensen med lidt vand.
- Timianstegt markchampignonBørst svampene fri for jord og skær dem i tykke skiver. Varm en pande op til middelhøj varme og kom lidt olie og smør i. Steg svampe og lidt af timianen i 4-5 min. til svampene er gyldne. Krydr med salt og peber.
- Cherrytomater og pinjekernerSkær cherrytomater i halve og kom dem i en serveringsskål. Varm en tør pande op til middelhøj varme og rist pinjekerner i 3-4 min. til de er gyldne. Kom pinjekerner i skålen med cherrytomater og smag til med saft fra citron, olivenolie, salt og peber.
- AnretFordel risonien i dybe tallerkener, kom beder og svampene over. Servèr tomatsalaten ved siden af.
Næringsindhold pr. portion (RetNemts tal)
539kcal
19.8 gprotein
75.1 gkulhydrat
17.6 gfedt
0,5 kgCO₂e
Kilde: Opskriften er RetNemts egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 14. september 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.




