

Opskrift fra RetNemt · uge 38
Stegt laksefilet med spinatrisotto og bagte bolsjebede
⏱ 30-40 min.👥 2 personer753 kcal pr. portionFisk & skaldyr
Retten er på RetNemts menukort i uge 38. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 75 kr./portion (Måltidskassen, 6 dage). Alle RetNemts kasser og priser →
Sådan gør du
- ForberedelseLæs opskriften igennem. Tag alle ingredienserne frem og skyl de grøntsager, der bør skylles.
- Tænd ovnen og varm op til 225°C (varmluft).
- Ovnbagte bolsjebeder: Skræl bolsjebeder og skær i små både. Læg i et ovnfast fad og vend med lidt olivenolie, salt og friskkværnet peber. Bag midt i ovnen ca. 25 min., til bederne er møre. Vend de bagte bolsjebeder sammen med babyspinat lige inden servering.
- Bouillon til risottoKog vand, grøntsagsbouillon og hvidvinseddike op i en lille gryde. Tag gryden af varmen.
- Spinatblanding til risottoKom babyspinat og ca. ½ dl af den varme grøntsagsbouillon i en blenderskål. Blend til en jævn masse med stavblender. Stil til side.
- SpinatrisottoHak løg og hvidløg fint. Varm lidt olivenolie op i en rummelig sautégryde. Sautér løg og risottoris ca. 2 min. Spæd risene med bouillonen lidt ad gangen. Når væden er kogt ind, tilsæt mere bouillon og fortsæt sådan, til al bouillonen er brugt, eller risene er møre. Rør i det ind imellem.
- Stegt laksKrydr laksefilet rundt om med lidt salt. Varm en stegepande op med lidt olivenolie. Steg laksen ca. 2 min. på hver side, til den er gennemstegt.
- Spinatrisotto, fortsatRør spinatblandingen og revet ost i risottoen. Smag til med salt og friskkværnet peber.
- ServeringServér spinatrisotto med stegt laks og ovnbagte bolsjebeder.
Næringsindhold pr. portion (RetNemts tal)
753kcal
38.3 gprotein
71.8 gkulhydrat
34.7 gfedt
1 kgCO₂e
Kilde: Opskriften er RetNemts egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 14. september 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.




