Stegt laksefilet med spinatrisotto og bagte bolsjebede — RetNemts eget foto
Opskrift fra RetNemt · uge 38

Stegt laksefilet med spinatrisotto og bagte bolsjebede

30-40 min.👥 2 personer753 kcal pr. portionFisk & skaldyr

Retten er på RetNemts menukort i uge 38. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 75 kr./portion (Måltidskassen, 6 dage). Alle RetNemts kasser og priser →

Sådan gør du

  1. Forberedelse
    Læs opskriften igennem. Tag alle ingredienserne frem og skyl de grøntsager, der bør skylles.
  2. Tænd ovnen og varm op til 225°C (varmluft).
  3. Ovnbagte bolsjebeder: Skræl bolsjebeder og skær i små både. Læg i et ovnfast fad og vend med lidt olivenolie, salt og friskkværnet peber. Bag midt i ovnen ca. 25 min., til bederne er møre. Vend de bagte bolsjebeder sammen med babyspinat lige inden servering.
  4. Bouillon til risotto
    Kog vand, grøntsagsbouillon og hvidvinseddike op i en lille gryde. Tag gryden af varmen.
  5. Spinatblanding til risotto
    Kom babyspinat og ca. ½ dl af den varme grøntsagsbouillon i en blenderskål. Blend til en jævn masse med stavblender. Stil til side.
  6. Spinatrisotto
    Hak løg og hvidløg fint. Varm lidt olivenolie op i en rummelig sautégryde. Sautér løg og risottoris ca. 2 min. Spæd risene med bouillonen lidt ad gangen. Når væden er kogt ind, tilsæt mere bouillon og fortsæt sådan, til al bouillonen er brugt, eller risene er møre. Rør i det ind imellem.
  7. Stegt laks
    Krydr laksefilet rundt om med lidt salt. Varm en stegepande op med lidt olivenolie. Steg laksen ca. 2 min. på hver side, til den er gennemstegt.
  8. Spinatrisotto, fortsat
    Rør spinatblandingen og revet ost i risottoen. Smag til med salt og friskkværnet peber.
  9. Servering
    Servér spinatrisotto med stegt laks og ovnbagte bolsjebeder.

Næringsindhold pr. portion (RetNemts tal)

753kcal
38.3 gprotein
71.8 gkulhydrat
34.7 gfedt
1 kgCO₂e

Kilde: Opskriften er RetNemts egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 14. september 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.

Flere retter fra RetNemt i uge 38