

Opskrift fra RetNemt · uge 38
Stegt svinemørbrad med kartoffelmos, bagte beder og blommesalsa
⏱ 30-40 min.👥 2 personer579 kcal pr. portionSvinekød
Retten er på RetNemts menukort i uge 38. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 75 kr./portion (Måltidskassen, 6 dage). Alle RetNemts kasser og priser →
Sådan gør du
- ForberedelseLæs opskriften igennem. Tag alle ingredienserne frem og skyl de grøntsager, der bør skylles.
- OvnTænd ovnen og varm op til 220°C (varmluft).
- KartoffelmosSkyl eller skræl kartofler og kog dem i usaltet vand i 20–25 min. til de er gennemkogte.
- Bagte bederSkræl og skær beder i både. Fordel dem på en bageplade med bagepapir og dryp lidt olie over. Krydr med salt og peber og bag i ovnen ca. 20 min.
- SvinemørbradVarm en pande op til høj varme og kom lidt olie i. Steg kødet hurtigt på alle sider til det har en jævn stegeskorpe. Krydr med salt og peber. Læg kødet på bagepladen med grøntsagerne, når der mangler 10-12 min. af grøntsagernes bagetid (se tip). Lad kødet hvile i 4-5 min. eller til resten af retten er klar.
- BlommesalsaSkyl og skær blommer i tern. Skræl og hak løg fint. Kom blommerne i en serveringsskål og vend løg, eddike og lidt olivenolie i. Smag til med lidt salt.
- Kartoffelmos, fortsatHæld vandet fra kartoflerne, når de er gennemkogte, og lad dem dampe tørre i gryden. Brug et piskeris eller en kartoffelmoser, og mos kartoflerne sammen med smør. Tilsæt mælk, lidt ad gangen, mens du rører, til kartoffelmosen har den ønskede konsistens. Smag til med salt og peber.
- ServeringSkær svinemørbrad i skiver og servér med kartoffelmos, bagte beder og blommesalsa.
Næringsindhold pr. portion (RetNemts tal)
579kcal
39.6 gprotein
57.8 gkulhydrat
21.1 gfedt
0,9 kgCO₂e
Kilde: Opskriften er RetNemts egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 14. september 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.




