

Opskrift fra Skagenfood · uge 40
Kikærte-tacos med gris i strimler, tzatziki og grønt
⏱ 30 minutter👥 2 personer540 kcal pr. portionSvinekødSlankemad
Retten er på Skagenfoods menukort i uge 40. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 50 kr./portion (Budget Familie Kassen, 4 dage). Alle Skagenfoods kasser og priser →
Sådan gør du
- Lad os starte medSkyl grønt, frugt og krydderurter. Vask hænder og redskaber efter håndtering af fisk, kød og grøntsager. Find alle ingredienser og redskaber frem.
- Kikærte-tacos Pisk kikærtemel sammen med salt og vand, så det bliver til en glat dej. Varm en pande op ved middelvarme, og tilsæt olie. Hæld dej på panden, og fordel den ud, så du får en tortilla med en diameter på 10-12 cm. Husk at lave dem helt tynde. Steg i 2–3 min., til den er gylden og fast, og vend undervejs. Gentag med resten af dejen - du skal lave 2-3 wraps pr. person. Tzatziki Riv agurk groft. Kom den i en sigte og drys med salt. Lad agurken afdryppe i 10-15 min. Hak eller riv hvidløg fint. Rør græsk yoghurt sammen med agurk, hvidløg, salt og peber. Grøntsager Snit spidskålen fint, skær 1 tynd skive rødløg pr. person. Kram kålen og rødløg sammen med æblecidereddike og salt. Skær peberfrugten i tynde stave. Skær cherrytomaterne i kvarte. Kødstrimler Kom grisekødsstrimlerne op i en skål, og vend dem godt sammen med timian, oregano, salt og peber. Varm olie op på en pande, og svits kødstrimlerne i 3-4 min., eller indtil de er gennemstegte.
- AnretningFyld tacos med tzatziki, spidskål og kødstrimler, og top med tomat og peberfrugt. Hvis der er grøntsager tilovers, kan de serveres on-the-side som en lille salat.
Næringsindhold pr. portion (Skagenfoods tal)
540kcal
47 gprotein
38 gkulhydrat
20 gfedt
Kilde: Opskriften er Skagenfoods egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 28. september 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.




