

Opskrift fra Skagenfood · uge 42
Team DK Heat: Skagenfood lasagne med mukimamesalat med pære
⏱ 45 minutter👥 2 personer4054 kcal pr. portionOkse & gris
Retten er på Skagenfoods menukort i uge 42. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 50 kr./portion (Budget Familie Kassen, 4 dage). Alle Skagenfoods kasser og priser →
Sådan gør du
- Lad os starte medSkyl grønt, frugt og krydderurter. Vask hænder og redskaber efter håndtering af fisk, kød og grøntsager. Find alle ingredienser og redskaber frem.
- LasagneTænd ovnen på 200 grader varmluft. Fjern låget og den tynde plastfilm, der dækker bakken med lasagne, og kassér begge dele. Drys lasagnen med et tyndt lag rasp, og kom et par små klumper smør ovenpå. Bag lasagnen på en bageplade (OBS. den må IKKE stå på en rist!) i den forvarmede ovn i ca. 25-35 min., til lasagnen er gennembagt, gylden og sprød på toppen (kernetemp. 75 grader). Har du god tid, kan du alternativt bage den ved 185 grader i ca. 45-50 min. (dette er min foretrukne metode).
- Mukimamesalat med pæreSnit spidskålen helt fint. Drys den med lidt salt, og kram den kort med hænderne, så den falder en smule sammen, men stadig har bid. Kog mukimame 1-2 min. i letsaltet vand. Hæld vandet fra, og køl dem ned. Skær pæren i tynde både eller små stave. Skær tomaterne i små tern. Hvidløgsdressing Riv hvidløget fint. Rør det med pr. pers.: ca. 0,5 spsk. lys eddike, 1 spsk. olivenolie og ¼ tsk. sukker. Smag godt til med salt og sort peber. Dressingen må gerne være frisk og ret syrlig – lasagnen kommer med rigeligt fedme og fylde. Salat Vend spidskål, mukimame, pære, tomater og tranebær med dressingen, og lad salaten trække 5–10 min. Smag til en sidste gang med eddike, salt og peber.
- AnretningSom vist på billedet.
Næringsindhold pr. portion (Skagenfoods tal)
4054kcal
19.9 gprotein
50.5 gkulhydrat
28.8 gfedt
Kilde: Opskriften er Skagenfoods egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 12. oktober 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.




