Opskrift fra Aarstiderne · uge 44

Bagte rodfrugter med ras el hanout, stegt palmekål, havreris og hummus-sauce

⏱ 30 min.👥 2 personer

Retten er på Aarstidernes menukort i uge 44. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 51 kr./portion (BudgetKassen, 4 dage). Alle Aarstidernes kasser og priser →

Sådan gør du

  1. Inden du går igang
    Tænd ovnen på 220 °C varmluft. Sæt vand over til havreris, og skyl alt frugt og grønt.
  2. Bagte rodfrugter
    Skrub eller skræl pastinakker, kartofler, og rødbeder. Skær pastinakker og kartofler i kvarte på langs. Skær rødbeder i lange både, som er lidt tyndere end pastinakkerne.
  3. Vend rodfrugterne med lidt olie, og bred dem ud på en bageplade med bagepapir. Krydr med lidt salt, og bag dem i ca. 25 min.
  4. Tag rodfrugterne ud af ovnen, krydr det hele med ras el hanout, og bag videre til alt er mørt, ca. 10 min.
  5. Hummus og hvidløgsolie
    Rør hummus sammen med citronsaft og [1p: ¼ dl | 2p: ½ dl | 3/4p: 1 dl] vand, så den bliver lind og cremet. Smag til med lidt salt.
  6. Pres eller riv hvidløg fint, og rør den med 1 spsk. olie pr. person.
  7. Havreris
    Kom havreris i en gryde med kogende vand [1p: 2 dl | 2p: 3 dl | 3p: 4½ dl | 4p: 6 dl], og tilsæt en smule salt. Kog risene under låg i 12 min., og lad dem trække under låg i 2 min. Hæld evt. overskydende vand fra.
  8. Stegt palmekål
    Pluk palmekål, og snit den groft. Varm en pande op, tilsæt olie, og steg palmekål ved høj varme, til den er brunet, 2-3 min. Krydr med salt og sort peber.

Kilde: Opskriften er Aarstidernes egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 26. oktober 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.

Flere retter fra Aarstiderne i uge 44