Opskrift fra Aarstiderne · uge 36
Fish cakes med persille-yoghurt og perlebygsalat
⏱ 30 min.👥 2 personerFisk & skaldyr
Retten er på Aarstidernes menukort i uge 36. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 51 kr./portion (BudgetKassen, 4 dage). Alle Aarstidernes kasser og priser →
Sådan gør du
- Inden du går igangSæt vand over til perlebyg, og skyl perlebyg samt alt grønt.
- PerlebygKom perlebyg i en gryde, dæk med kogende vand, og kog den mør under låg i 12-15 min. Hæld overskydende vand fra.
- Klargøring af grøntRiv squash groft. Hak rødløg fint. Pluk persille, og snit blade groft og stilke fint.
- Fish cakesRør fiskefars med rødløg [2p: 2 tsk. | 3/4p: 3-4 tsk.] og persillestilke.
- Varm en pande op, og tilsæt olie. Form fiskefarsen til små, flade fish cakes, og steg dem på panden, til de er gyldne og gennemtilberedte, 4-5 min. i alt.
- Persille-yoghurtRør yoghurt med rødløg [2/3p: 1 tsk. | 4p: 2-3 tsk.] og resten af persillen, og smag til med lidt salt.
- PerlebygsalatKom den kogte perlebyg i en skål, og sæt gryden tilbage på blusset. Tilsæt olie, og sautér squash og resten af rødløget i 2-3 min.
- Tilsæt perlebyg, og vend rundt over varmen i 1 min. Smag til med salt og godt med peber.
Kilde: Opskriften er Aarstidernes egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 6. september 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.