Opskrift fra Aarstiderne · uge 39
Fyldte squash med hytteost, salat og bønner med bagt peberfrugt
⏱ 35 min.👥 2 personerVegetar
Retten er på Aarstidernes menukort i uge 39. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 51 kr./portion (BudgetKassen, 4 dage). Alle Aarstidernes kasser og priser →
Sådan gør du
- Inden du går igangTænd ovnen på 220 °C varmluft. Skyl alt grønt.
- Fyldte squashFlæk squash på langs. Skrab det bløde kerne-indre ud med en teske, og hak det. Læg de udhulede squash til side. Hak hvidløg fint. Snit porre fint.
- Varm en lille gryde op med olie [1p: 1 tsk. | 2p: ½ spsk.], og sautér porre, hvidløg og hakket squashfyld i 2-3 min.
- Kom fyldet i en lille skål, og rør det med hytteost. Smag til med salt og peber.
- Halvér peberfrugt fra top til bund. Læg peberfrugt i et ovnfast fad med den runde side nedad. Læg den udhulede squash ved siden af. Fordel hytteost-fyldet i squashen.
- Bag squash og peberfrugt møre, ca. 25 min.
- Salat og persilledipSnit salat, og skær tomat i tern. Vend salat og tomat med olie [1p: 1 tsk. | 2p: 1 spsk.] og 1-2 spsk. eddike i en salatskål. Smag til med salt og peber.
- Pluk persille, og blend den med yoghurt – evt. med en stavblender. Smag til med salt og peber.
- Bønner med bagt peberfrugtKom de sorte bønner i en gryde med lidt vand, og kog dem i 1-2 min., til de er gennemvarme. Hæld vandet fra.
- Læg den bagte peberfrugt på et skærebræt, lad den køle af i et par minutter, og skær i små tern. Vend peberfrugt sammen med de sorte bønner i en skål, og smag til med salt, peber og et par dråber eddike.
Kilde: Opskriften er Aarstidernes egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 21. september 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.