Opskrift fra Aarstiderne · uge 40
Krydrede okseköfte med auberginecreme og tabbouleh med blommer
⏱ 40 min.👥 2 personerOksekød
Retten er på Aarstidernes menukort i uge 40. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 51 kr./portion (BudgetKassen, 4 dage). Alle Aarstidernes kasser og priser →
Sådan gør du
- Inden du går igangSæt vand over til perlebyg, og skyl frugt og grønt.
- PerlebygKom perlebyg i en gryde, dæk med kogende vand, og kog den mør under låg i 12-15 min. Hæld overskydende vand fra.
- AuberginecremeSkær imens aubergine i tern a 1-2 cm.
- Varm en god sjat olie op på en pande, og steg aubergine helt mør, 6-8 min. Krydr med salt, og lad den køle lidt af.
- Pil og riv imens hvidløg. Riv lidt citronskal, og halvér citron.
- Rør yoghurt med ½-1 dl vand, halvdelen af hvidløget, lidt citronsaft og stegt aubergine – konsistensen skal være lind, så tilsæt evt. lidt mere vand. Smag til med salt.
- Tabbouleh med blommerSkær squash og tomat i små tern, og hak persille (inklusive stilke) fint. Skær blomme i tern.
- Vend perlebyg med squash, tomat, persille, blomme, citronskal, citronsaft og olivenolie. Smag til med salt og sort peber – tabboulehen skal være godt saftig.
- OkseköfteRør kødet med lidt salt, resten af hvidløget, ras el hanout og sort peber.
- Varm olie op på en pande (evt. den fra aubergine). Form farsen til aflange kødboller, og steg dem gyldne og gennemvarme, 7-8 min. i alt.
Kilde: Opskriften er Aarstidernes egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 28. september 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.