Opskrift fra Aarstiderne · uge 38

Panang-curry med stegt tofu, blomkål og mango-myntesalat

30 min.👥 2 personerVegetar

Retten er på Aarstidernes menukort i uge 38. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 51 kr./portion (BudgetKassen, 4 dage). Alle Aarstidernes kasser og priser →

Sådan gør du

  1. Inden du går igang
    Sæt vand over til ris, og skyl ris grundigt. Skyl også frugt og grønt.
  2. Ris
    Skær den grønne top af citrongræs. Kom ris og citrongræs-toppen i en gryde med rigeligt kogende, letsaltet vand, og kog dem i 8-10 min. Hæld overskydende vand fra, og kassér citrongræs-top.
  3. Panang-curry
    Skær imens blomkål i halve buketter, og skær stok i grove stykker. Riv ingefær fint. Snit den hvide del af citrongræs-stænglen fint.
  4. Varm en rummelig gryde op, tilsæt olie, og steg blomkål, til den er brunet, 3-4 min.
  5. Tilsæt ingefær, snittet citrongræs og panang-paste, og steg videre i 1 min. Tilsæt kokosmælk og 1-2 dl vand, og kog op. Lad curryen simre, til alt er sprødmørt, 7-8 min. Smag til med salt.
  6. Mango-myntesalat
    Skræl imens gulerødder ud i tynde flager med en skrællekniv, og skær mango i tynde skiver. Snit mynte fint.
  7. Vend gulerødder og mango med halvdelen af mynten, og smag til med mandarin-saft og salt.
  8. Tofu
    Skær tofu i ca. 1 cm tykke skiver. Varm en pande op, tilsæt olie, og steg tofu, til den er gylden på alle sider, 3-4 min. i alt.

Kilde: Opskriften er Aarstidernes egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 14. september 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.

Flere retter fra Aarstiderne i uge 38