Opskrift fra Aarstiderne · uge 38
Stegt fisk i spinatsauce med squash og kartofler
⏱ 25 min.👥 4 personerFisk & skaldyr
Retten er på Aarstidernes menukort i uge 38. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 51 kr./portion (BudgetKassen, 4 dage). Alle Aarstidernes kasser og priser →
Sådan gør du
- Inden du går igangSæt vand over til kartofler, og skyl frugt og grønt.
- Kartofler (del 1)Kog kartofler møre under låg i saltet, kogende vand i 12-15 min. (alt efter størrelse). Dræn vandet fra.
- FiskVarm imens en pande op, tilsæt olie, og steg fisk på skindsiden ved lav til middel varme under låg, til den er sprød på skindsiden og gennemstegt, 10-12 min. Krydr med salt undervejs.
- Klargøring af grøntSkær squash i grove tern, og skær hvidløg i tynde skiver. Snit evt. spinat groft. Riv citronskal fint i en skål.
- SpinatsauceVarm en anden pande op, tilsæt olie, og steg squash i 2-3 min. Tilsæt hvidløg, og steg i 1 min.
- Tilsæt fløde og [1/2p: ½-1 dl I 3p: 1-2 dl I 4/5p: ½-1 dl] vand, og kog op. Lad saucen simre, til den er kogt lidt ind, og alt er mørt, 5-6 min.
- Tilsæt halvdelen af spinaten, og lad den simre med, til den er mør, 1-2 min. Smag til med fintrevet citronskal, salt og sort peber.
- Kartofler (del 2)Vend kartoflerne med 1-2 spsk. smør og lidt fintrevet citronskal. Smag til med groft salt og citronsaft. Anret i en skål.
Kilde: Opskriften er Aarstidernes egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 14. september 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.