Opskrift fra Aarstiderne · uge 38

Stegt fisk i spinatsauce med squash og kartofler

25 min.👥 4 personerFisk & skaldyr

Retten er på Aarstidernes menukort i uge 38. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 51 kr./portion (BudgetKassen, 4 dage). Alle Aarstidernes kasser og priser →

Sådan gør du

  1. Inden du går igang
    Sæt vand over til kartofler, og skyl frugt og grønt.
  2. Kartofler (del 1)
    Kog kartofler møre under låg i saltet, kogende vand i 12-15 min. (alt efter størrelse). Dræn vandet fra.
  3. Fisk
    Varm imens en pande op, tilsæt olie, og steg fisk på skindsiden ved lav til middel varme under låg, til den er sprød på skindsiden og gennemstegt, 10-12 min. Krydr med salt undervejs.
  4. Klargøring af grønt
    Skær squash i grove tern, og skær hvidløg i tynde skiver. Snit evt. spinat groft. Riv citronskal fint i en skål.
  5. Spinatsauce
    Varm en anden pande op, tilsæt olie, og steg squash i 2-3 min. Tilsæt hvidløg, og steg i 1 min.
  6. Tilsæt fløde og [1/2p: ½-1 dl I 3p: 1-2 dl I 4/5p: ½-1 dl] vand, og kog op. Lad saucen simre, til den er kogt lidt ind, og alt er mørt, 5-6 min.
  7. Tilsæt halvdelen af spinaten, og lad den simre med, til den er mør, 1-2 min. Smag til med fintrevet citronskal, salt og sort peber.
  8. Kartofler (del 2)
    Vend kartoflerne med 1-2 spsk. smør og lidt fintrevet citronskal. Smag til med groft salt og citronsaft. Anret i en skål.

Kilde: Opskriften er Aarstidernes egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 14. september 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.

Flere retter fra Aarstiderne i uge 38