

Opskrift fra HelloFresh · uge 38
Malabari rejebiryani
med mynteraita og karamelliserede løg
⏱ 25 min.👥 2 personer657 kcal pr. portionFisk & skaldyrHurtig
Retten er på HelloFreshs menukort i uge 38. Alle HelloFreshs kasser og priser →
Sådan gør du
- Bring vand i kog i en gryde. Tilsæt ris og salt, og kog under låg på middellav varme i 10 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min. TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler.
- Skær løg i tynde, halve skiver. Pres eller hak hvidløg fint. Hak tomat fint. Skær ender af grønne bønner, og del i tre.
- Opvarm olivenolie i en mellemstor stegepande på middel varme. Steg løg med et nip salt i 5-6 min, eller indtil gyldne. Overfør halvdelen af løgene til en tallerken. Tilsæt hvidløg, tomat, Graham Masala, Mild Mahal, sukker, salt og halvdelen af yoghurt til stegepanden med løg, og steg i 3-4 min.
- Tilsæt vand og grønne bønner, og lad simre i 2-3 min, eller indtil tyknet. Tilsæt rejer, og steg under omrøring i 2-3 min, eller indtil gennemstegte. TIP: Rejerne er færdige, når kødet er hvidt og mat.
- Hak mynte og koriander groft. Vend ris og koriander med rejer i stegepanden. Bland mynte, resterende yoghurt, salt og et nip peber i en lille skål. TIP: Vær forsigtig, når du vender risen med rejerne.
- Anret rejebiryani i dybe tallerkener. Top med raita. Server med resterende løg.
Næringsindhold pr. portion (HelloFreshs tal)
657kcal
28.9 gprotein
82.3 gkulhydrat
24.6 gfedt
Kilde: Opskriften er HelloFreshs egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 14. september 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.




