

Opskrift fra HelloFresh · uge 38
Ovnbagt honning-sennepslaks
med rødbedesalat og cremede kartofler
⏱ 20 min.👥 2 personer986 kcal pr. portionFisk & skaldyrHurtig
Ugens fisk kommer til at blive en favorit for alle i familien. Vi topper laks med honning-sennepsdressing og smør, og ovnbager den til perfektion. Samtidig koger vi kartofler som vi vender med crème fraiche, mayonnaise og dild. Vi laver også en frisk rødbedesalat med pære, rucola, hasselnødder og citrondressing.
Retten er på HelloFreshs menukort i uge 38. Alle HelloFreshs kasser og priser →
Sådan gør du
- Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft). Bring en mellemstor gryde med saltet vand i kog. Skær kartofler (uskrællet) i 2 cm tern. Kog i 11-13 min, eller indtil de nemt kan deles med en kniv, og hæld vand fra. Stil til side med låg på.
- Imens, skær pære i tynde, halve skiver. Hak dild fint. Skyl rucola. Halver citron [1/2 stk, 2P]. Skær rødbede [1/2 stk, 2P] i 1 cm tern. Hak hasselnødder groft.
- Dup laks tør med køkkenrulle, og krydr med salt [1/4 tsk | 1/2 tsk]. Skær smør [1 spsk | 2 spsk] i små tern. Placer laks med skindsiden nedad i et ildfast fad. Top med honning-sennepsdressing og smør. Fordel hasselnødder på en bageplade med bagepapir.
- Bag laks og hasselnødder i 9-10 min, eller indtil laksen er gennemtilberedt og hasselnødderne er ristet. TIP: Laksen er færdig, når kødet er mat i midten.
- Imens, bland citronsaft [1 spsk | 2 spsk], salt [1/4 tsk | 1/2 tsk], sukker [1/2 tsk | 1 tsk] og olivenolie [1 spsk | 2 spsk] i en stor skål. Vend pære, rødbede, rucola og hasselnødder i skålen med citrondressing lige inden servering. Vend crème fraiche, mayonnaise, dild, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] og et nip peber i gryden med kartofler.
- Anret kartofler, rødbedesalat og laks på tallerkener. Top laks med sauce fra det ildfaste fad.
Næringsindhold pr. portion (HelloFreshs tal)
986kcal
34 gprotein
121.5 gkulhydrat
65.3 gfedt
Kilde: Opskriften er HelloFreshs egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 14. september 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.




