Opskrift fra HelloFresh · uge 36
Ovnbagt kyllingebryst og sprød ostetopping
med sesamkartofler og gyldenbagt broccoli
⏱ 25 min.👥 2 personer704 kcal pr. portionKylling & fjerkræHurtigBørnevenlig
Kylling og kartofler er elsket af de fleste, og i aften vil alle smile, når tallerkenerne bliver sat frem. De vil nemlig være fyldt med sprødt ostetoppet kyllingebryst, bagte kartofler og broccoli med sesamfrø. Spændende tilbehør er sprød rucolasalat med peberfrugt og tomat, og cremet aioli til at dyppe herlighederne i!
Retten er på HelloFreshs menukort i uge 36. Alle HelloFreshs kasser og priser →
Sådan gør du
- Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft). Skær kartofler (uskrællet) i 2 cm tern.
- Fordel kartofler på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med salt og et nip peber, og vend sammen. Bag i ovnen i 25-35 min, eller indtil møre.
- Imens, skær broccoli i buketter (inklusive stokken) i 1 cm tern. Skyl rucola. Hak peberfrugt groft. Halver cherrytomater. Vend kylling med en smule olivenolie, Jorden Rundt og salt i en mellemstor skål.
- Tag bagepladen ud af ovnen, når kartoflerne har 20 min tilbage. Placer kylling og broccoli på samme bageplade. Dryp broccoli med en smule olivenolie, og krydr med et nip salt og peber. Bag i ovnen i 17-19 min. TIP: Benyt flere bageplader, hvis der ikke er plads på en.
- Top kylling med gouda, når der er 5 min tilbage. Bag i resterende tid, eller indtil osten er smeltet og kyllingen er gennemtilberedt. Bland rucola, peberfrugt, cherrytomater, balsamico, olivenolie og et nip salt og peber i en mellemstor skål. TIP: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.
- Anret broccoli, kartofler, kylling og rucolasalat på tallerkener. Top kartofler med sesamfrø. Server med aioli.
Næringsindhold pr. portion (HelloFreshs tal)
704kcal
52 gprotein
55.8 gkulhydrat
30.2 gfedt
Kilde: Opskriften er HelloFreshs egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 6. september 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.
Flere retter fra HelloFresh i uge 36
med sukkerærter, bulgur og ingefær-pak choisalat
med gyldne sesamfritter og sprød pak choi-salat