

Opskrift fra HelloFresh · uge 38
Shawarma med plantebaserede kyllingestykker
med zucchini, harissakartofler og hvidløgsdressing
⏱ 25 min.👥 2 personer681 kcal pr. portionVegetarHurtig
Retten er på HelloFreshs menukort i uge 38. Alle HelloFreshs kasser og priser →
Sådan gør du
- Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft). Skær kartofler (uskrællet) i 2 cm både. Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med halvdelen af harissa-krydderi, salt og et nip peber, og vend sammen. Bag i ovnen i 25-35 min, eller indtil møre. TIP: Benyt flere bageplader, hvis der ikke er plads på en.
- Skær løg i tynde, halve skiver. Halver citrusfrugt. Bland et stort skvæt citrusfrugtsaft, sukker og salt i en lille skål. Vend løg i skålen, og stil til side. Hæld væde fra inden servering.
- Pres eller hak hvidløg fint. Hak koriander fint. Bland yoghurt, hvidløg, koriander, resterende harissa-krydderi, salt og et nip peber i en lille skål.
- Skær zucchini i 1/2 cm tynde skiver. Hak tomat groft. Opvarm en smule olivenolie i stor stegepande på middelhøj varme. Steg plantebaserede kyllingestykker med Jorden Rundt, salt og et nip peber i 3-4 min, eller indtil brunet. Overfør til en tallerken, og hold varmt. Opvarm samme stegepande på middelhøj varme. Steg zucchini med et nip salt og peber i 2-3 min, eller indtil bløde.
- Imens, hold pitabrød under rindende vand i 1 sek. Placer pitabrød på risten i ovnen, og varm i 2-3 min. Halver pitabrød, og åben forsigtigt hvert pitabrød.
- Fyld pitabrød med plantebaserede kyllingestykker, dressing, zucchini, tomat og syltet løg. Anret pitabrød, kartofler og resterende grøntsager i skåle. Top kartofler med resterende dressing.
Næringsindhold pr. portion (HelloFreshs tal)
681kcal
31.3 gprotein
97.3 gkulhydrat
17 gfedt
Kilde: Opskriften er HelloFreshs egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 14. september 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.




