Sprød BBQ-kylling — HelloFreshs eget foto
Opskrift fra HelloFresh · uge 36

Sprød BBQ-kylling

med syrlig kålsalat og burgerdressing

25 min.👥 2 personer774 kcal pr. portionKylling & fjerkræHurtigBørnevenlig

Med få ingredienser til rådighed skaber du børnevenlig magi i køkkenet i aften. Sprøde, hjemmelavede fritter, paneret kylling med bbq-marinade og frisk kålsalat. Selvfølgelig serveret med en lækker burgerdressing. Enkelt, men forbandet godt!

Retten er på HelloFreshs menukort i uge 36. Alle HelloFreshs kasser og priser →

Sådan gør du

  1. Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft). Skær kartofler (uskrællet) til fritter. Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med salt og et nip peber, og vend sammen. Bag i ovnen i 25-35 min, eller indtil møre. TIP: Benyt flere bageplader, hvis der ikke er plads på en.
  2. Imens, bland panko, salt og et nip peber i en dyb tallerken. Pisk æg i en anden dyb tallerken. Skær kylling i 2 cm tykke strimler på et andet skærebræt, og krydr med salt. Vend kylling i æg og derefter i panko. TIP: Hvis du ikke har æg, kan det erstattes med 2 spsk mælk.
  3. Hæld olivenolie i en stegepande, så hele bunden er dækket, og varm op på middelhøj varme. Steg kylling i 3-4 min på hver side, eller indtil gylden og gennemstegt, og overfør til en tallerken med køkkenrulle. TIP: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.
  4. Imens, skær æble i tynde, halve skiver.
  5. Bland snittet salat, æble, halvdelen af fraiche, tranebær og et nip salt i en skål. Tilsæt eventuelt en smule olivenolie. Bland resterende fraiche og burgerdressing i en lille skål, og krydr med et nip salt og peber.
  6. Anret kylling, kålsalat og fritter på tallerkener. Server med dressing.

Næringsindhold pr. portion (HelloFreshs tal)

774kcal
49.2 gprotein
86.9 gkulhydrat
25.7 gfedt

Kilde: Opskriften er HelloFreshs egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 6. september 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.

Flere retter fra HelloFresh i uge 36