Opskrift fra RetNemt · uge 36
Tandoori-stegte rejer med naanbrød og raita
⏱ 20-30 min.👥 2 personer582 kcal pr. portionFisk & skaldyrKlar på 30 min
Skøn indisk inspireret ret med store tigerrejer. Rejerne steges med tandoori, peberfrugt, løg og kikærter og serveres med raita og brød.
Retten er på RetNemts menukort i uge 36. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 75 kr./portion (Måltidskassen, 6 dage). Alle RetNemts kasser og priser →
Sådan gør du
- Tænd ovnen og varm op til 200°C (Varmluft).
- Skyl, tør og skær agurk i små tern, drys med salt og lad dem stå i en skål. Skyl peberfrugt og skær i tynde strimler. Pil løg og skær i tynde skiver.
- RaitaDup agurketernene tørre og rør dem sammen med yoghurt og hakkede mynteblade. Lad det trække mens resten af retten laves færdig og smag til med peber.
- Tandoori rejerVarm lidt olie op i en pande og tilsæt 3 tsk tandoori, rejer, peberfrugt og løg. Steg ved god varme under omrøring i 3 min. Tilsæt kikærter uden væde og steg endnu 2 min. Smag til med salt og peber.
- Naanbrød: Bland imens tandoori med 2 tsk olie og pensl et tyndt lag på den ene side af brødene. Varm dem i ovnen på en bageplade med bagepapir 3-4 min.
- Anret de stegte rejer og grøntsager på brødene eller servér brødene til sammen med raita.
Næringsindhold pr. portion (RetNemts tal)
582kcal
39.7 gprotein
83.3 gkulhydrat
10 gfedt
2,2 kgCO₂e
Kilde: Opskriften er RetNemts egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 6. september 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.
Flere retter fra RetNemt i uge 36
