

Opskrift fra Skagenfood · uge 38
Asiatisk gulerodssalat med edamamebønner og kylling
⏱ 30 minutter👥 2 personer534 kcal pr. portionKylling & fjerkræSlankemad
Retten er på Skagenfoods menukort i uge 38. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 50 kr./portion (Budget Familie Kassen, 4 dage). Alle Skagenfoods kasser og priser →
Sådan gør du
- Lad os starte medSkyl grønt, frugt og krydderurter. Vask hænder og redskaber efter håndtering af fisk, kød og grøntsager. Find alle ingredienser og redskaber frem.
- Salat Skræl gulerødderne, og lav strimler af gulerødderne med en kartoffelskræller. Midten kan du skære i tynde strimler, så du får brugt alt. Skær blomkål helt fint, skær rødløg i tynde skiver, og hak hvidløg, chili og koriander helt fint. Kom alle grøntsagerne samt soya, olie, honning, 1 spsk limesaft pr. person og limeskal fra 1/4 lime pr. person op i en bøtte med låg. Ryst salaten, eller kom den i en stor skål og vend salaten godt sammen. Smag til med salt. Andet Rist sesamfrø på en tør pande, og sæt dem til side. Kom edamamebønner op i en skål, og hæld kogende vand over. Lad bønnerne trække i 5 min. Hæld vandet fra. Kylling Skær kylling i små tern, kom olie på en pande, og steg kyllingetern med salt og peber. Steg i 3-5 min., eller til de er gennemstegt. Kom edamamebønner på panden det sidste minut, og steg det hele sammen.
- AnretningServér salaten toppet med kylling, edamamebønner og ristet sesam.
Næringsindhold pr. portion (Skagenfoods tal)
534kcal
42 gprotein
25 gkulhydrat
26 gfedt
Kilde: Opskriften er Skagenfoods egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 14. september 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.




