HEAT: Høns i asparges med kartofler og dampede grøntsager — Skagenfoods eget foto
Opskrift fra Skagenfood · uge 38

HEAT: Høns i asparges med kartofler og dampede grøntsager

25 minutter👥 2 personerKylling & fjerkræBørnevenlige

Retten er på Skagenfoods menukort i uge 38. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 50 kr./portion (Budget Familie Kassen, 4 dage). Alle Skagenfoods kasser og priser →

Sådan gør du

  1. Lad os starte med
    Skyl grønt, frugt og krydderurter. Vask hænder og redskaber efter håndtering af fisk, kød og grøntsager. Find alle ingredienser og redskaber frem.
  2. Kartofler og dampet grønt
    1. Skær kartoflerne i halve eller kvarte, og kog dem i saltet vand under låg i ca. 15-20 min., til de er møre.  2. Del blomkål i mundrette buketter. Skræl gulerødderne, og skær dem i stave. Damp begge dele i kogende, saltet vand under låg i 3-6 min., til de er møre.
  3. Høns i asparges
    3. Varm høns i asparges op i en gryde under omrøring, og smag evt. til med salt og peber.
  4. Anretning
    4. Anret kogte kartofler og grøntsager med høns i asparges, og nyd straks.  Opskriften er oprindeligt lavet med broccoli, men i denne uge skal du lave retten med blomkål.

Kilde: Opskriften er Skagenfoods egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 14. september 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.

Flere retter fra Skagenfood i uge 38