

Opskrift fra Skagenfood · uge 38
Kødboller i tomatsovs
⏱ 35 minutter👥 2 personer577 kcal pr. portionOksekødSlankemad
Retten er på Skagenfoods menukort i uge 38. Billigste verificerede pris for 2 personer: fra 50 kr./portion (Budget Familie Kassen, 4 dage). Alle Skagenfoods kasser og priser →
Sådan gør du
- Lad os starte medSkyl grønt, frugt og krydderurter. Vask hænder og redskaber efter håndtering af fisk, kød og grøntsager. Find alle ingredienser og redskaber frem.
- Kødboller Riv rødløg på den grove side af rivejernet, og hvidløg på den fine side. Bland med resten af ingredienserne til kødbollerne (undtagen olien), og form 4 kødboller pr. person. Steg dem i olivenolie i 4-5 min., og vend dem undervejs. Tomatsovs Hak løg og hvidløg fint. Varm olien op i en gryde, og svits løg og hvidløg i et minuts tid. Kom resten af ingredienserne til sovsen, på nær ricotta, i gryden, og lad sovsen simre i 15-20 min. Når der er 5 min. tilbage, kommes ricotta i sovsen, så den kan smelte. Stegt grønt Hak hvidløg fint. Skær spidskål og peberfrugt i tynde strimler, og brug en kartoffelskræller til at lave strimler af squashen. Varm en pande med olivenolie op, og svits grøntsagerne på panden i 5-10 min., til grøntsagerne er møre. Drys med salt og peber.
- AnretningKom kødbollerne op i sovsen, og servér sammen de stegte grøntsager.
Næringsindhold pr. portion (Skagenfoods tal)
577kcal
41 gprotein
31 gkulhydrat
30 gfedt
Kilde: Opskriften er Skagenfoods egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 14. september 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.




