

Opskrift fra HelloFresh · uge 36
Hurtig cajunkrydret kyllingepasta
med finrevet ost og spicy chiliflager
⏱ 20 min.👥 2 personer750 kcal pr. portionKylling & fjerkræLynhurtigHurtig
Når det er koldt og mørkt, har vi brug for spicy og fyldig hyggemad. Det byder vi på i aften i form af cremet, cajunkrydret kyllingepasta med zucchini, tomat, hvidløg og crème fraiche. Vi topper med revet ost og spicy chiliflager til de modige.
Retten er på HelloFreshs menukort i uge 36. Alle HelloFreshs kasser og priser →
Sådan gør du
- Bring en stor gryde med saltet vand i kog. Kog pasta i 11-12 min, eller indtil ‘al dente'. Gem en smule pastavand [1 dl | 2 dl], og hæld resten fra. Vend eventuelt pasta med en smule olivenolie i gryden. TIP: ‘Al dente’ betyder, at pastaen er kogt, men stadig har en smule bid.
- Pres eller hak hvidløg fint. Skær zucchini [1/2 stk, 2P] i 2 cm tern. Skær tomat i 2 cm tern.
- Opvarm olivenolie [1 spsk I 2 spsk] i en stor stegepande på middelhøj varme. Krydr kylling med et nip salt, og steg i 4-5 min, eller indtil brunet og gennemstegt. TIP: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.
- Tilsæt zucchini og tomat til stegepanden, og steg i 2-3 min. Tilsæt hvidløg, Ay Cajun-ba og tomatpuré [1/2 dåse, 2P], og steg videre i 1 min. Tilsæt pastavand og kyllingebouillon, og bring i kog. Sænk til lav varme, og lad simre i 2-3 min, eller indtil tyknet. Tilsæt crème fraiche [1/2 pakke, 2P] og halvdelen af finrevet ost, og rør rundt. Krydr med salt [1/2 tsk | 1 tsk] og et nip peber.
- Tilsæt pasta, og vend sammen.
- Anret kyllingepasta i dybe tallerkener. Top med resterende finrevet ost og chiliflager. TIP: Undlad chiliflagerne, hvis du ikke er til stærk mad.
Næringsindhold pr. portion (HelloFreshs tal)
750kcal
54.7 gprotein
73.6 gkulhydrat
25.1 gfedt
Kilde: Opskriften er HelloFreshs egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 6. september 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.




