

Opskrift fra HelloFresh · uge 36
Sød chili-marineret svinekød
med stegt broccolini og bouillonkogte ris
⏱ 20 min.👥 2 personer645 kcal pr. portionSvinekødHurtigBørnevenlig
Mørt svinekød får fantastisk smag af at blive stegt sammen med sød chilisauce, sojasauce, ingefær og limesaft. Det lækre tilbehør byder på sprød, hvidløgsstegt broccolini og perfekt kogt jasminris.
Retten er på HelloFreshs menukort i uge 36. Alle HelloFreshs kasser og priser →
Sådan gør du
- Bring vand [3 dl I 6 dl] og grøntsagsbouillon i kog i en gryde. Tilsæt ris og salt [1/2 tsk I 1 tsk], og kog under låg på middellav varme i 12 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min. TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler.
- Imens, skær gulerod (uskrællet) i tynde stave. Skær rødløg i tynde, halve skiver. Hak broccolini [1/2 pose, 2P] groft. Hak hvidløg fint, og riv ingefær [1/2 stk, 2P] fint. Skær lime [1/2 stk, 2P] i både. Skær svinekød i 2 cm tern på et andet skærebræt, og krydr med salt.
- Opvarm olivenolie [1 spsk I 2 spsk] i en stor stegepande på middelhøj varme. Steg gulerod, rødløg og broccolini i 3-4 min, eller indtil næsten møre. Tilsæt hvidløg, og steg videre i 1 min.
- Imens, bland sød chilisauce, sojasauce, ingefær [2 tsk | 4 tsk] og et stort skvæt limesaft i en lille skål. Krydr grøntsager med salt og peber, og overfør til en skål med låg.
- Opvarm samme stegepande (tilsæt en smule olivenolie ved behov) på middelhøj varme. Steg svinekød i 3-4 min, eller indtil gennemstegt. Tilsæt sauce, når der er 30 sek tilbage, og rør rundt indtil gennemvarmet.
- Anret ris og grøntsager på tallerkener. Top med svinekød. Server med limebåde.
Næringsindhold pr. portion (HelloFreshs tal)
645kcal
39.4 gprotein
85.5 gkulhydrat
15.5 gfedt
Kilde: Opskriften er HelloFreshs egen og gengivet ordret fra deres side, hentet 6. september 2026. Vi har ikke lavet retten og ændrer ikke i mængder eller fremgangsmåde. Leverandøren kan have ændret opskriften siden. Bestiller du retten gennem linket, får vi en kommission — det ændrer ikke, hvilke retter der vises.




